出版社：医歯薬出版
高橋仁美・著
2025年8月20日 ISBN：9784263266953
退院時リハビリテーション指導に使える！日常生活のなかで運動をうながす実践ツール！ さまざまな肢位で行う51の運動を収載．負荷に応じて分類しているので，対象者に合わせて運動を選択できる． 運動の解説は，左ページは対象者向け，右ページは指導者向けと分けて掲載．左ページはコピーして対象者に渡すことが可能（詳細は本書viページ参照）． 各ページのQRコードから動画を視聴することができ，動きが分かりにくい運動もスムーズに理解できる． 対象者の日々の運動をサポートし，介護予防・健康寿命延伸につなげる実践ツール． 9784263266953
序論：運動の意義
【初級者向けの運動（負荷が軽め）】
【中級者向けの運動（負荷が中程度）】
【上級者向けの運動（負荷が高め）】
