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ストレスにはもう負けない!

私たちの生活には問題や悩み事が山積みです。 それでも、私たちはなんとか適応し折り合いながら暮らしています。 上手なストレスとの付き合い方が学べます! うつ病は脳の病気です。 10人に1人と,決して珍しい病気ではありません。 健康な人の健康な気持ちの落ち込みと,うつ病との違いがわかります!! 9784897754185

ストレスにはもう負けない!

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Part 1?ストレスを感じたときに!
Part 2?落ち込んでいると感じたときに!

Part 1?ストレスを感じたときに!
Part 2?落ち込んでいると感じたときに!

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